Cách Tập Cho Bé 5 Tuổi Ngủ Riêng Với 10 Mẹo Đơn Giản

1. Tập cho bé ngủ riêng đúng thời điểm

Nhiều cha mẹ thường không yên tâm khi cho con ngủ riêng khi còn nhỏ bởi nhiều mối lo sợ. Tuy nhiên các chuyên gia đều đưa ra khuyến khích cho trẻ ngủ riêng càng sớm càng tốt. Mỗi gia đình sẽ có những lựa chọn khác nhau về thời điểm tập cho bé ngủ riêng nhưng cần phải trước 5 tuổi. 

Sau 5 tuổi trẻ đã hình thành nhiều thói quen nhất định và biết sợ bóng tối, sợ ở một mình. Vì vậy lúc này nếu muốn thay đổi thói quen và muốn trẻ thích nghi một môi trường mới sẽ cực kỳ khó. Đó là lý do vì sao cần phải chọn thời điểm để trẻ ngủ riêng ngay từ khi còn nhỏ nên càng sớm càng tốt.

2. Thuyết phục con bằng cách dỗ dành

Việc tập cho con làm quen với việc ngủ riêng không hề dễ dàng và bố mẹ cần thuyết phục con bằng những lời dỗ dành thay cho những lời khiển trách, dọa nạt. Trẻ con luôn thích được yêu thương và nghe những lời nhẹ nhàng. Khi bố mẹ có những hành động hoặc lời lẽ mang tính chất áp đặt chỉ khiến trẻ càng bướng bỉnh và không chịu hợp tác.

Hãy dịu dàng nói cho con hiểu đã đến lúc con nên ngủ một mình rồi và bố mẹ đang làm những điều tốt nhất dành cho con.

3. Thiết lập thói quen ngủ một mình

Để giúp tập cho trẻ ngủ riêng bố mẹ hãy từ từ tập cho con làm quen và dần dần hình thành thói quen ngủ một mình. Trong những ngày đầu tiên bố mẹ hãy dành thời gian để trò chuyện cùng bé, đọc truyện hoặc hát cho bé nghe và khi bé đã ngủ thì hãy rời khỏi phòng.

Hãy đồng hành cũng bé trong vài ngày và khi con đã quen với căn phòng của mình và có thể tự ngủ thì bố mẹ hãy để con tự lập. Tuy nhiên hãy chú ý thi thoảng nên kiểm tra phòng bé để chắc chắn bé đã ngủ và không có yếu tố gì khiến bé thức giấc.

4. Bố mẹ không nên nóng vội khi tập cho trẻ ngủ riêng

Trong quá trình giúp cho con tập ngủ riêng bố mẹ cần phải giữ được sự bình tĩnh tránh nóng vội sẽ khiến cho mọi cố gắng vô ích. Bố mẹ cần hiểu rằng đối với con để có thể ngủ một mình giống như một bước ngoặt quan trọng và cần phải có thời gian. Vậy nên hãy căn cứ vào khả năng và tình hình thực tế của con để thực hiện một cách từ từ, chậm mà chắc.

5. Hãy thể hiện thái độ dứt khoát để duy trì thói quen cho trẻ

Đa phần các bé khi mới được làm quen với việc ngủ một mình sau khi thức giấc sẽ vào giữa đêm sẽ ôm gối sang phòng bố mẹ xin ngủ cùng. Nhiều bố mẹ thương con dễ mủi lòng trong trường hợp hợp và đây chính là sai lầm mà các bậc phụ huynh cần khắc phục.

Cách tập cho con ngủ riêng là bố mẹ cần từ chối dứt khoát với bé và dẫn bé trở về phòng ngủ, dành thời gian dỗ cho bé ngủ sau đó hãy rời khỏi phòng. 

6. Dành thời khen và quà tặng cho trẻ

Trẻ con luôn thích được khen ngợi và bố mẹ hãy tạo động lực cho trẻ có thể ngủ một mình bằng những lời khen, lời động viên. Thêm nữa những món quà, món đồ chơi yêu thích dành tặng trẻ vì đã dũng cảm ngủ một mình chắc chắn sẽ khiến con thích thú và dần dần sẽ biết tự lập trong việc này.

7. Chuẩn bị tâm lý trước cho bé 

Bố mẹ khi muốn tập cho bé 5 tuổi ngủ riêng hãy dành thời gian để nói chuyện trước với con về việc này. Trong lúc trò chuyện bố mẹ nên đề cập đến việc con nên bắt đầu tập ngủ một mình và chuẩn bị tâm lý trước cho bé. Không nên đến giờ ngủ mới cho trẻ biết điều đó khiến trẻ sẽ hoảng sợ.

8. Tạo không gian phòng ngủ yên tĩnh và trang trí theo sở thích của bé

Một phòng ngủ được trang trí theo sở thích của bé sẽ khiến bé hào hứng và yêu thích căn phòng của mình. Hơn nữa không gian phòng ngủ cần phải mang đến cảm giác thoải mái và an toàn đảm bảo yên tĩnh để bé có được giấc ngủ ngon. 

Bố mẹ nên chuẩn bị chiếc giường êm ái với những đồ chơi, thú nhồi bông mà bé thích cùng những tranh ảnh dễ thương….tạo sự ấm áp cho căn phòng.

9. Giúp bé đối mặt với nỗi sợ

Ngủ một mình đối với một đứa trẻ quả là rất đáng sợ vì trẻ dễ tưởng tượng ra đủ mọi nỗi sợ hãi. Vì vậy để tập cho trẻ ngủ riêng bố mẹ cần hiểu được điều này và giúp con đối diện với nỗi sợ này bằng cách làm phân tâm những lo lắng của con. 

Hãy kể cho con nghe những câu chuyện về sự dũng cảm, hát ru hoặc đọc sách để con từ từ chìm vào giấc ngủ. Hay có thể cho con một người bạn đồng hành là một con thú nhồi bông làm bạn để ôm trong lúc ngủ…

10. Thể hiện tình yêu thương với bé

Trước khi con ngủ bố mẹ đừng quên dành cho con câu chúc ngủ ngon và những cái ôm, hôn thể hiện tình yêu thương với bé. Như vậy con sẽ cảm nhận được sự yêu thương và cảm thấy an toàn được bảo vệ.  

Hy vọng với những cách tập cho bé 5 tuổi ngủ riêng mà Mighty Math vừa cung cấp trong bài viết đã đem đến cho các bậc phụ huynh những thông tin hữu ích để giúp con có thể ngủ một mình được dễ dàng. Chúc các bạn thành công!

Các Bài Viết Liên Quan

Xem thêm: Con Nhút Nhát Phải Làm Sao

Xem thêm: 10+ Kỹ Năng Sống Cho Trẻ Mầm Non

Xem thêm: Bí Quyết Dạy Con Học Giỏi

Xem thêm:  Dạy Trẻ Học Toán Mẫu Giáo Mau Tiến Bộ